Adipositas-Programm
Prävention

In der Gruppe gibt es ärztliche Vorträge zu allgemeiner Ernährungskunde, speziell zu Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett. Im Workshop mit Diätassistentinnen bzw.Ökotrophologinnen werden diese theoretischen Vorträge in die Praxis umgesetzt.

Zweiwöchentlich wird Gewicht bestimmt und die Körperfettmenge bestimmt; dies Ergebnis wird dann jedesmal mit dem Gruppenarzt oder -ärztin besprochen, um Probleme bei der Gewichtabnahme möglichst schnell in den Griff zu bekommen.

Im Rehazentrum Hess kümmern sich Sporttherapeuten um die Bewegung. Einmal wöchentlich in der Gruppe wird überwiegend Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit eingeübt. Zusätzlich wird einmal wöchentlich auch ein Einzeltraining an den Geräten durchgeführt, wobei der Muskelaufbau im Vordergrund steht.

Eine Lehrküchenveranstaltung mit gemeinsamen Kochen zeigt auf, dass es nicht nur wichtig ist, WAS gegessen wird, sondern auch, WIE es zubereitet wird.